недеља, 26. јул 2009.

O-Ringen Smaland 2009. H21Long


Predivno iskustvo i pretrcanih 53km za 5 dana, svakom ko je posvecen orijentiringu, preporucujem kao nesto sto mora da se nadje na spisku obaveznih stvari koje treba uraditi u zivotu!!!

Iako sam imao dilemu u kojoj kategoriji da trcim tamo, mislim da je H21 Long ipak bio pravi izbor za mene.

Posle prvog, i veoma loseg dana gde mi nista nije islo kako treba (12,2km za 124min), od odabira losih varijanti a i sama realizacija istih je bila losa, do osecaja umora i iscrpljenosti...., zatim drugog relativno malo boljeg dana za mene (12,5km za 115min), istrcao sam i treceg dana stazu 12km ali znatno bolje vreme od 107min, ali ne i bez gresaka.

Varijanta sa leve strane kroz zeleno na drugu KT je bila znatno sporija, odmah zatim na 3KT nisam drzao dobarf pravac a bio je i put kojeg nije bilo na karti sto me dodatno pomoglo da se malo izvrtim potrosim dragoceno vreme. Pred 6KT posle rastera gubim pravac i odlazim do puta sto mi je dodatno oduzelo vreme. Posle pred 7KT prolazeci pored otvorenog dela prelazim prvi put misleci da sam na drugom tako da pravim paralelnu gresku i od krivine sledeceg puta mislim da je onaj treci i jos koji minut extra. I na kraju posle 13KT padam preko stena gde sam slomio kompas tako da sam ostatak trke isao bez kompasa dosta sporije i opreznije ali na kraju treceg dana mogao sam biti zadovoljan sa 27. mestom.

TRECI DAN

Usledio je dan odmora, a dan posle cetvrta trka po redu i srednja staza od 5,4km. Ali mi se desio peh gde sam posle 3KT u trku udario kolenom u stenu tako jako da sam u trenutku pomislio da sam zavrsio nastup na O-Ringenu. Pokusao sam da nastavim sa jakim bolom jedva hodajuci, zatim i malo da trcim ali usled ometene paznje pravim gresku na 4KT. Posle toga nastavljam sa trcanjem ali ne u tom tempu i sa jakim bolom. Na 9Kt biram losu tezu nesigurnu varijantu i u ulazim ranije u zeleno na pogresno uzvisenje i opet odlaze minute u nepovrat. I na 17KT ne primecujem ivicu vegetgacije koju treba da prodjem i uporno trazim kontrolu ranije. Konacno cilj i nikako zadovoljan.

CETVRTI DAN

Poslednje petog dana trcalo se na chaising start, iako u strahu od povrede, dobro sam se zagrejao i krenuo da jurim takmicara ispred mene na 15 sekundi a manje da obracam paznju na kartu sto je bila greska pa sam na terenu sa dosta detalja na prve dve KT napravio vise od 2,5 min greske a onda sam krenuo svoju trku. Onda sa nesigurnosti na 5KT i sitnim greskama na 6, 7, 11 i 19 KT poslednji dan stazu od 10,4km prelazim za 85min i zavrsavam na 20. mestu, a u ukupnom plasmanu popravljam svoju poziciju i smestam se na 33. mesto.

PETI DAN

Rezultate mozete pogledati ovde.





субота, 18. јул 2009.

U susret O-Ringenu!


U sklopu O-Ringen Akademije odradili smo i nekoliko treninga koji su imali ucesnici Juniorskog kampa na O-Ringenu. Veoma dobra prilika da se malo upoznate i pripremite na tipicno svedske terene na kojima ce se trcati na najvecem takmicenju u orijentiringu - O-Ringenu, ciji je domacin ovog puta grad Eksjo.